밤에 자려고 누웠는데 종아리에 뭔가

말로 표현할 수 없는 이상한 느낌과

불편감이 있으셨던적 있으신가요?

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쥐가 났나? 생각하실수도있는데

하지불안증후군일 수 있습니다.

하지불안증후군, 대체 무엇인지

지금부터 알아보겠습니다

느낌이 들면서 숙면을 취하지 못하는 질환으로,

하지불안증후군이라고 합니다. 수면장애의 한가지로

대부분 발목에서 무릎 사이의 종아리 부분에서 불쾌한

감각 이상이 나타납니다. 주로 낮보다 밤에 발생하고

다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 완화되지만

일시적일 뿐이며 지속적으로 움직여야 합니다.

다리가 당기고 쑤시며 저리고 쥐어짜는 듯한 통증이

느껴져 견디기 힘듭니다. 특히 증상이 밤에 가장

심해져서 수면 장애 동반하고 일상생활에 지장을

주는 경우가 많습니다.

하지불안증후군은 다리 외에도 팔이나 다른 신체

부위에도 나타날 수 있습니다.

하지만 심한 증상을 보이는 대부분은 중년 이후인

경우가 많습니다. 하지불안증후군을 악화시키는 요인으로는 뇌 도파민 결핍입니다. 뇌의 도파민 결핍은 여러

신경 전달물질들의 기능 이상을 초래합니다.

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이차적 원인으로는 철분 결핍성 빈혈, 콩팥 기능저하,

알코올 중독도 있습니다. 이외에도 피로, 카페인 음료

섭취, 온도가 높거나 추운 곳에 오랜 시간 노출 등의

요인으로 증상이 악화되기도 합니다.

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