[수원 더웰병원음성센터] 성대건강에 좋은 음식들
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조회 1,420회
작성일 22-08-31 15:01
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안녕하세요. 더웰병원 음성센터입니다.
성대건강에 좋은 음식이 무엇이 있는지
알아보도록 하겠습니다.
성대건강에 좋은음식
"무"
무에는 비타민C가 풍부하게 들어있어
성대점막에 보호하고 목감기 예방에 도움을 줍니다.
또 향균 작용이 있어 기침이나 가래를 완화시키는
효과도 있습니다.
성대건강에 좋은음식
"모과"
모과에는 구연산, 비타민C가 풍부해
피로회복에 도움을 주고 리모넨이라는 성분이
염증을 완화시켜 성대건강에 도움을 줍니다.
성대건강에 좋은음식
"배"
배는 수분이 많아 성대를 촉촉하게 하고
항염, 항알레르기 효과가 있는 루데올린 성분이
풍부해 가래와 기침을 완화시켜주고 호흡기 질환을
예방하는데 도움을 줍니다.
성대건강에 좋은음식
"도라지"
도라지는 인삼과 같은 사포닌 성분이 많이 함유되어 있어
호흡기 지로한 예방과 치료에 큰 효과가 있고
따끔거리거는 증상, 가래, 기침 등을 완화시켜줍니다.
"성대건강을 위해
이런음식은 피하세요!"
카페인 음료
커피, 녹차 등 카페인이 많은 음료는
성대를 건조하게 만들고
위산 역류를 초래해 점막에 염증을
유발하기도 합니다.
기름진 음식
기름이 많은 삼겹살, 튀김 등은
위산 역류를 일으킬 수 있고
이는 성대와 후두를 붓게하고 염증을
일이키는 원인이 될수 있습니다.
음성치료 특화병원은 수원 더웰병원:)
모든 음성질환에 대해 음성치료를 적용하며
근본적인 문제 해결 방안을 위해 음성치료사의
체계적인 지도 아래 이루어지며, 한 번에 끝나는
것이 아니라 꾸준히 반복해야 합니다.
더웰병원 음성센터는
많은 치료건수를 보유하고 있으며
이비인후과전문의와 음성치료사가 맞춤형
치료를 진행해 건강한 목소리를 찾게 도와드립니다.
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