이를 닦아도 닦아도 나는 마스크 속 입냄새! 어쩌죠?
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작성일 21-09-27 14:03
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안녕하세요~ 더웰병원입니다.
닦아도 닦아도 나는 마스크 속 입냄새로
괴로운 적 있으신가요?
금일은 마스크 속 입냄새 제거하는
방법에 대해서 알아보겠습니다.
입냄새를 줄여주는 음식
" 김 "
김 속에 있는 '피코시안' 성분이 냄새 유발 물질을
분해해 입냄새를 줄여주고 풍부한 식이섬유가
치아에 붙은 음식물 찌꺼기를 제거해
입냄새를 예방하는 효과가 있습니다.
입냄새를 줄여주는 음식
" 깻잎 "
깻잎의 독특한 향을 내는 성분인
'페릴라알데히드'는 냄새를 감소시키는
효과가 있고 깻잎의 풍부한 식이섬유는
치아의 음식물 찌꺼기를 제거하는 역할을 합니다.
입냄새를 줄여주는 음식
" 녹차 "
녹차 속 항산화 성분인 '플라보노이드'는
뛰어난 탈튀 효과를 가지고 있어 입냄새 방지에
도움을 줍니다.
입냄새를 줄여주는 음식
" 사과 "
'폴리페놀'이 풍부한 사과도 구취를 제거하는
효과가 탁월하며 사과 속 식이섬유가 치아에 붙은
음식물 찌꺼기를 제거해 입냄새를 예방해줍니다.
입냄새를 줄여주는 음식들이 있다면
반대로 입냄새를 유발하는 음식들도 있습니다
특히 황이 많이 함유된 양파, 마늘, 파
고사리, 달걀 등은 입냄새가 나기 쉽습니다.
이런 음식을 섭취했다면 바로 양치질을 하거나
레몬수로 가글을 하면 입냄새를 예방할 수 있습니다.
" 열심히 닦고 관리해도 입냄새가 난다?! "
입냄새는 식습관과 구강 문제 외에도
당뇨, 편도결석과 같은 질환들이 원인이
될 수 있습니다. 특히 '편도결석'은
입냄새를 유발하는 흔한 원인 중 하나로
의심해보시고 검진을 받아보시는 게 좋습니다.
" 편도결석이란? "
편도에는 편도와라는 작은 구멍들이
있는데 염증이나 분비물, 음식물 찌꺼기 등이
편도 구멍에 뭉치게 되고 석회화가
일어나게 되면 희거나 노란 알갱이 되는데
이를 편도결석이라고 합니다.
편도결석 자가진단을 해보시고 위와 같은
증상이 있다면 이비인후과에 방문하셔서
정확한 검사를 받아보세요.
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